Kandungan Gizi Kacang Merah

Kacang merah ternyata memiliki kemampuan untuk mengatasi bermacam-macam penyakit, di antaranya mampu mengurangi kerusakan pembuluh darah, mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, mengurangi konsentrasi gula darah, serta menurunkan resiko kanker usus besar dan kanker payudara.

kandungan gizi pada kacang merah sangat bagus bagi kesehatan tubuh manusia. Kacang merah kering merupakan sumber protein nabati, karbohidrat kompleks, serat, vitamin B, folasin, tiamin, kalsium, fosfor, dan zat besi.Folasin adalah zat gizi esensial yang mampu mengurangi resiko kerusakan pembuluh darah.

Kacang merah memiliki kandungan lemak dan natrium yang sangat rendah, nyaris bebas lemak jenuh, serta bebas kolersterol. Di samping itu, kacang merah juga merupakan sumber serat yang baik. Dalam 100 gram kacang merah kering, dapat menghasilkan 4 gram serat yang terdiri dari serat yang larut air dan serat yang tidak larut air. Serat yang larut air secara nyata mampu menurunkan kadar kolesterol dan kadar gula darah.

Untuk mendapatkan khasiat yang sempurna dari kacang merah, ada beberapa hal yang perlu dilakukan dalam mengolahnya. Sehabis direndam, buanglah air rendaman kacang merah. Kemudian rebuslah kacang merah dalam panci tertutup selama 3 menit, dan diamkan selama 2 jam agar airnya mengendap. Gantilah air rendaman itu dengan air yang matang, dan diamkan selama semalam. Esok harinya, kacang merah siap untuk dimasak menjadi makanan yang lezat. Hal ini perlu dilakukan untuk menghilangkan kemampuan kacang merah untuk memproduksi gas dalam usus yang akan membuat perut terasa kembung.
 

Salahkah aku terlalu mencintaimu - Ratu

Kutatap dua bola matamu.
Tersirat apa yang kan terjadi.
Kau ingin pergi dariku.
Meninggalkan semua kenangan.
Menutup lembaran cerita. Oh sayangku...
Aku tak mau... Ku tau semua akan berakhir.
Tapi ku ?tak rela lepaskanmu.
Kau tanya mengapa aku tak ingin pergi darimu.
Dan mulutku diam membisu...

Salahkah bila diriku terlalu mencintaimu.
Jangan tanyakan mengapa
Karena aku tak tau.
Aku pun tak ingin bila
kau pergi tinggalkan aku.
Masihkah ada hasratmu?
tuk mencintaiku lagi.
Apakah yang harus aku lakukan.?

tuk menarik perhatianmu lagi...
Walaupun harus
Mengiba agar kau tetap disini.
Lihat aku duhai sayangku...

KTI Hepatitisn A

Penyakit Hepatitis A

Nama Penyusun :

1.    Cynthia Dwi Anggraeni   (X4) 

2.    Nancy Pressillia               (X4)

3.    Yurikah Hawariyin          (X4)

SMA NEGERI 19 SURABAYA

Jln. Kedung cowek 390 Surabaya

TAHUN PELAJARAN 2011-2012

KATA PENGANTAR

Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena berkat dan rahmat-Nya sehingga kami bisa menyelesaikan karya ilmiah yang berjudul “MARAKNYA PENYAKIT HEPATITIS A YANG MENYERANG ANAK - ANAK SEKOLAH”

Dalam penyusunan karya tulis ilmiah ini kami telah berusaha semaksimal mungkin sesuai dengan kemampuan kami. Namun sebagai manusia biasa, kami tidak luput dari kesalahan dan kekhilafan baik dari segi teknik penulisan maupun tata bahasa. Tetapi walaupun demikian kami berusaha sebisa mungkin menyelesaikan karya ilmiah ini, meskipun tersusun sangat sederhana.

Demikian karya tulis kami. Semoga karya tulis ini dapat bermanfaat bagi kami dan para pembaca pada umumnya. Kami mengharapkan saran serta kritik dari berbagai pihak yang bersifat membangun.

Surabaya,    November 2011

Penulis

DAFTAR ISI

a. Halaman Judul ...................................................................................................................... 1

b. Kata Pengantar ..................................................................................................................... 2

c. Daftar Isi ............................................................................................................................... 3

BAB I PENDAHULUAN

       I.            Latar Belakang ............................................................................................................. 4

    II.            Rumusan Masalah .......................................................................................................  4

 III.            Tujuan .......................................................................................................................... 4

BAB II PEMBAHASAN

I.                   Tinjauan Pustaka

1.      Pengertian Hepatitis A.............................................................................................. 5

2.      Penyebab Hepatitis A............................................................................................... 5

3.      Gejala Hepatitis A.................................................................................................... 5

4.      proses penularan hepatitis A...................................................................................  5

5.      Bagaimana cara mencegah hepatitis A?..............................................................  6

BAB III PENUTUP

        i.            Kesimpulan dan saran................................................................................................    9

      ii.            Daftar Pustaka............................................................................................................. 10

    iii.            Biodata Penulis

·         Cynthia Dwi Anggraeni......................................................................................... 11

·         Nancy Pressillia..................................................................................................... 11

·         Yurikah Hawariyin................................................................................................ 12